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5款自制果汁常喝能够让丰胸美胸_39健康网_女性
发布日期:2021-05-23 20:38   来源:未知   阅读:

  丰胸是良多妹子的寻求,丰胸的办法也有许多,比方推拿丰胸、通过饮食丰胸、通过活动丰胸,还可以做手术丰胸。其中最便利的就是通过饮食丰胸了,固然不会有吹糠见米的效果,但长期保持也可以看到日渐饱满的胸部。这里给大家先容5款自制的丰胸果汁,好做好吃又有效。


  草莓牛奶汁

  原料:草莓90克,牛奶250毫升,蜂蜜。

  做法:首先将草莓洗清洁,去蒂后对切开。而后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中,搅拌平匀,倒入杯中即可饮用。

  食用方式:直接饮用;可以作为佐料,参加粥中食用;或加面包片、馒头片等。

  功效:牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓混杂饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,草莓酵素还可分解蛋白质,增进身材对蛋白质的接收,这样的搭配会使丰胸效果更佳。

  牛奶木瓜果汁

  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,冰淇淋(香草味)。

  调料:白糖1小匙。

  做法:首先将木瓜去皮、切成块状。放入果汁机中加入200毫升鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌多少分钟即可。

  效果:由新鲜木瓜。鲜奶制成,相对新颖香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份。

  猕猴桃柠檬汁

  原料:2个猕猴桃,50毫升柠檬汁。

  做法:将猕猴桃洗净去皮,切小块,将猕猴桃放在榨汁机当中,加柠檬汁搅拌平均就能够了。功能:猕猴桃是生果之王,养分丰盛,加上热量很低,是减肥佳品,而且猕猴桃当中有丰硕的维生素C,E,K跟纤维素对丰胸后果很显明哦。

  西柚苹果汁

  资料:西柚1/2个,苹果1个,白糖 2茶匙,冰水 120ml,冰块适量。

  做法:首先将西柚对切后榨汁, 将苹果洗净后再把它切小块。最后把所有材料放入榨汁机打匀即可。

  功效:西柚含大批抗氧化元素,更难能宝贵的是西柚所含的热量非常低,每个大概只有60卡,所以也是减肥的好帮手,而且西柚富含维生素C的食品,可避免胸部变形。

  山药苹果汁

  材料:山药粉15克,苹果1个,鲜奶250毫升。

  做法:苹果去皮切一小块一小块的,再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人爱好考虑加糖与白开水。

  效果:山药是一种十分幻想的减肥丰胸食物,它的块茎富含多种必须胺基酸、蛋白质及淀粉,可能给人体供给大量的粘液蛋白。



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